Frío o calor: cuál usar para tu dolor y cuándo
Frío o calor para el dolor: cuál usar según tu molestia, cómo aplicarlo con seguridad y errores comunes. Guía de Remind, Coyoacán.
Prehabilitación: por qué preparar tu cuerpo antes de una cirugía
La prehabilitación (fisioterapia antes de operarte) mejora tu fuerza y acelera la recuperación. Te explicamos en qué consiste. Remind, Coyoacán.
Qué esperar en tu primera sesión de fisioterapia
Qué esperar en tu primera sesión de fisioterapia: la conversación, la exploración, el diagnóstico y el primer tratamiento. Remind, Coyoacán.
Mejores suplementos para recuperarte de una cirugía: qué dice la evidencia
Suplementos para recuperarte de una cirugía: qué respalda la evidencia, qué no, y por qué medir antes de tomar. Remind, Coyoacán.
Fisioterapeuta vs quiropráctico: cuál necesitas
Fisioterapeuta o quiropráctico: en qué se diferencian, qué hace cada uno y cuál te conviene según tu caso. Remind, Coyoacán.
Dolor crónico: por qué persiste y cómo ayuda la fisioterapia
El dolor crónico no siempre significa daño. Por qué persiste, qué es la sensibilización y cómo la fisioterapia ayuda. Remind, Coyoacán.
Qué comer después de una cirugía para recuperarte más rápido
Qué comer después de una cirugía para sanar más rápido: proteína, vitaminas, grasas antiinflamatorias y un plato modelo. Guía de Remind, Coyoacán.
Rehabilitación tras una fractura: cómo recuperar fuerza y movimiento
¿Te quitaron el yeso y la zona quedó rígida y débil? Te explicamos cómo es la rehabilitación tras una fractura y cómo la fisioterapia te devuelve fuerza y movimiento.
Rectificación cervical: qué es y por qué te duele tanto el cuello
¿En la radiografía te dijeron que tienes "rectificación cervical"? Te explicamos qué significa, si es grave y cómo la fisioterapia ayuda con el dolor de cuello.
Hernia cervical: dolor de cuello que baja al brazo y cómo tratarlo
¿Dolor de cuello que baja al brazo con hormigueo? Te explicamos qué es una hernia cervical y cómo la fisioterapia ayuda a mejorar sin cirugía en la mayoría de los casos.
Esguince de rodilla: qué hacer y cómo se rehabilita
¿Torciste la rodilla y duele o se siente inestable? Te explicamos qué es un esguince de rodilla, sus grados y cómo la fisioterapia te devuelve la estabilidad.
Tendinitis de De Quervain: dolor en la muñeca del lado del pulgar
¿Dolor en la muñeca del lado del pulgar al cargar o agarrar? Te explicamos qué es la tendinitis de De Quervain y cómo la fisioterapia la trata sin cirugía.
Próximamente abrimos en Mérida. Conoce nuestra próxima apertura y participa por un tratamiento completo gratis →