Condromalacia rotuliana: por qué duele la rodilla al subir escaleras
¿Dolor en la parte de delante de la rodilla al subir escaleras o estar sentado? Te explicamos qué es la condromalacia rotuliana y cómo tratarla con fisioterapia.
Dolor de cadera: causas frecuentes y cómo tratarlo
¿Dolor en la cadera al caminar, al subir escaleras o al dormir de lado? Te explicamos las causas más frecuentes del dolor de cadera y cómo la fisioterapia lo trata.
Contractura muscular: por qué aparece y cómo soltarla de verdad
Esa zona "dura" y dolorida en el cuello o la espalda suele ser una contractura muscular. Te explicamos por qué aparece y cómo soltarla para que no vuelva.
Tortícolis: por qué amaneces con el cuello trabado y cómo aliviarlo
¿Amaneciste con el cuello trabado y no puedes girar la cabeza? Te explicamos por qué da la tortícolis y cómo la fisioterapia la alivia rápido y evita recaídas.
Espolón calcáneo: por qué duele el talón y cómo aliviarlo
¿Dolor en el talón al dar los primeros pasos? Te explicamos qué es el espolón calcáneo, por qué duele en realidad y cómo la fisioterapia lo trata sin cirugía.
Tendinitis de Aquiles: por qué duele el talón al correr y cómo tratarla
¿Dolor y rigidez en el tendón de Aquiles al correr o al levantarte? Te explicamos por qué aparece y cómo la fisioterapia te devuelve al ritmo sin cirugía.
Tendinitis rotuliana (rodilla de saltador): por qué duele y cómo tratarla
La rodilla de saltador o tendinitis rotuliana duele justo debajo de la rótula. Te explicamos por qué aparece y cómo la fisioterapia la trata sin frenar tu deporte.
Tendinitis de hombro: por qué duele y cómo tratarla
¿Dolor de hombro al levantar el brazo? Te explicamos por qué aparece la tendinitis de hombro y cómo la fisioterapia te ayuda a recuperarte sin cirugía.
Rehabilitación tras cirugía de manguito rotador: cómo recuperar tu hombro
Rehabilitación tras cirugía de manguito rotador: cómo recuperar tu hombroLa reparación del manguito rotador une de nuevo el tendón al hueso, y ese tejido necesita tiempo para cicatrizar. Por eso la rehabilitación de hombro es un proceso de paciencia: protege la reparación al inicio y, poco a poco, te devuelve movilidad y fuerza. Hacerla bien [...]
Rehabilitación tras prótesis de rodilla: qué esperar y cómo recuperarte
Rehabilitación tras prótesis de rodilla: qué esperar y cómo recuperarteLlevabas años cargando ese dolor de rodilla, te operan y por fin desaparece. Hasta ahí, buenísimo. Pero falta la otra mitad de la historia, la que casi nadie cuenta: una prótesis te quita el dolor, pero quien te devuelve la rodilla (caminar, subir escaleras, volver a [...]